Frossar hela dagen!
Har ett jobbigt återfall idag på min hetsätning....(stavas det kanske med två t?)
Har ätit frukost, sen ostbågar, sen lunch, sen bärpaj och chokladboll, nu dillchips...
Fattar inte hur jag ens kan erkänna detta här, offentligt. Kanske ett steg i rätt riktning, slutat förneka att jag faktiskt har ett problem med detta. Har alltid tidigare försökt "dölja" mitt hetsätande.
Får hoppas allt känns bättre i morgon...
=(
SvaraRaderahttp://www.kostdoktorn.se/lchf-och-hetsatning/
Tack Anonym för tipset, kanonbra länk, här kan jag sitta och läsa länge för att få stöd och tips!
RaderaLåter tufft! Hoppas att det löser sig.. Kanske om du inte fokuserar på just ätandet och maten, vad är orsaken till att du vill äta allt? Det kanske finns en djupare orsak..? Det är inte meningen att du ska svara mig, bara lite tankar :-)
SvaraRadera