Då kör vi arslet av oss ikväll!
Dags för spinning igen! MEN denna gången ska vi även träna mage och rygg en halvtimme INNAN spinningen som uppvärmning. Och jag som fortfarande har en SÅ hemsk träningsvärk sedan body pumpen i måndags. Hur ska detta gå? Är det ens OK att träna med träningsverk?
Ska göra så gott jag kan i alla fall. I morgon ska jag orka ett esayline pass dessutom. Vilken vecka! Får hoppas det ger utdelning på vågen på måndag.
Oj,oj..Det låter tufft!
SvaraRaderaAtt träna med träningsvärk vet jag inte men Mickes sjukgymnast säger till honom att det bara är att träna på,men...Då är det ju Sjukgymnastik,lite skillnad :)
Men...Ta det lugnt så du inte får bristningar/sträckningar i muskler & leder/Kram Kram